🆆🅾🅻 🅵：靠腰
☝：你的腰子不是你的腰子
🐺：腳傷休息了好一陣子，昨天下午無雨重新再出發，終於安全下莊，連熱身整整熱血了約3.5小時（大概如同棒球世界大賽的十八局），腳踝還能讓狼全力衝刺，和之前一跑就痛有天壤之別。
不過雖然如此，但回家後才發現全身這裡那裡都痛，由其是腰子…感覺不是有人形容的身子好像要散了似的，而是全身都「卡卡」的，好像生鏽一模樣…
躺下睡前要練抬腳挺腰時（據說睡前做這動作可以避免夜間頻尿）…還差一點小腿抽筋，趕忙坐起來調一個最舒服的姿勢。
結果今天竟然一覺就睡到九點才起床，真的是破記錄了！
其實六點半鬧鐘響時就醒了…睡得有點累，但還是轉頭繼續睡下去！（因為正躺仰睡太久頭會痛，這時就要改成側睡才不會痛）
其實想想這個我的腰不是我的腰也是有道理的…
燙傷期間停了運動，連慢跑都不敢；後來才剛初癒又傷了腳踝再休…從 1026 才開始重新啟動慢跑，結果在裋裋的七天內就慢跑了三回再加上昨天下午的三點五小時場上飛奔…
所以這老灰狼的全身零件都在抗議吧！應該要循序漸近慢慢來吧！
也幸好昨晚又開始下雨到今天早上，不然本來是和老同學約要去山上走走的…因雨而延。
不過狼若一上場就無法不盡全力奔跑（包括白跑），所以上次踝傷初癒上場又傷那一場就踢的心中滿是歉意，因為根本無法跑動去支援隊友，然後守門又被另名傷者佔著，讓狼只能在場上當人形立牌。
所以狼對自已的做法是若真有傷就專心休養不要去逞強，因為這樣會影響他人。
現在天很快就黑了…昨天看著天即將暗下來時，還以為是快六點了，沒想到竟然只是快五點而已…天啊！
日本衣飾界說要將一年四季改成五季（因為夏天相較之前太熱了，要將夏天分成二季）…其實呢…是不需要的！因為…
秋季已經「被消失」了！
狼的睡衣一夜之間從涼感背心直接換成長袖棉衣…直接跳過裋袖排汗衣和裋袖棉Ｔ兩個階段了。
好了，要來專心看大聯盟世界大賽最後一場的最後半局了！
說真的…這七場比賽完全就是好萊塢劇情啊！
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.🐺. #私說狼語 25-1102
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.📷：楓
🐺：看著山徑崖邊的這楓樹成長很高興，每年都要幫他清除身上的小花蔓澤蘭…因為根部在崖上無法根除，只能每年攔腰割斷。
現在還纏在其身上的只剩少許百香果葉子。
.🐺. #雷特的美麗視界
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